Kategoriler
Formula 1'i Tanıyalım

Formula 1'i Tanıyalım – Pilot Sağlığı

Formula 1 pilotları dünya üzerindeki çok yüksek şartlara hazır atletlerden bazıları ve vücutları en tepedeki tek kişilik motor yarışlarının gerektirdiği gereksinimlere belirli bir şekilde adapte olmuş durumdadır.

Formula 1’e giriş yapan pilotların sporun gereksinimi olan fiziksel idman periyodlarına ayak uydurmaları gerekiyor : dünya üzerindeki diğer hiçbir yarış serisi güç ve dayanıklılık açısından pilotlarından çok fazlasını istemiyor. Formula 1 araçları çok fazla yükleme yapabilecek güce sahip, herhangi birşey 3.5 g’lik viraj dönme kuvvetine dayanmak zorunda, bunun anlamı pilotlar yarış mesafesinin sonuna kadar aşırı derecede güçlü olmak zorundalar. Pilotlar, Formula 1 aracının kokpitinde aşırı derecede yüksek sıcaklıklara maruz kalır, özellikle de şampiyonanın gerçekleştiği en sıcak bölgelerde, bu durum piotların vücutlarında çok büyük gerginliklere neden olur : pilotlar yarış boyunca terleyerek 3 kg’a kadar kilo kaybederler.

Fiziksel dayanıklılık yoğun kardiyovasküler antremanlar sayesinde meydana gelir : genellikle koşu ya da yüzme, bununla birlikte bazı pilotlar bisiklete binmeyi ya da patenle kaymayı tercih edebiliyor. Fakat beklenmeyen yüklemelerle karşı karşaya kalan boyun ve göğüs kasları kolay bir şekide alışalagelmiş jimnastik ekipmanlarıyla iyileştirilemez, birçok pilot özel dizayn edilmiş viraj alma kuvvetine karşı koyabilmeleri için gerekli olan kasların gelişmesine belirli bir şekilde yardımcı donanımlar kullanırlar. Güçlü boyun kasları özellikle çok önemlidir ve pilotun başının ve kaskının ağırlığının şok yüksek yüklemeler oluşturduğunu düşünürsek boyun kaslarının desteklenmesi şart görünüyor. Güçlü kol kasları uzun yarışlar boyunca aracı kontrol edilme imkanı sağlaması gerekiyor.

Beslenme açısından bakıldığında Formula 1 pilotları formlarını atletler gibi diyet ile kontrol altında tutuyorlar, önemli olan almaları gereken karbonhidrat ve protein miktarlarını ayarlamak. Yarış haftasonları boyunca enerji sağlamak ve yarış boyunca önemli olan dayanıklılığı arttırmak için pilotların çoğu pasta yerken ya da karbonhidrat bakımından zengin besinler tüketirken görülüyorlar. Bununla birlikte bir diğer en önemli konu ise pilotlar yarış öncesi yüksek miktarlarda su tüketiyorlar, susadıklarını hissetmeseler bile. Bunun yapılmaması halinde terleme boyunca dehidrasyon meydana gelir ve bu şaşırtıcı birşey değildir. Fiziksel dayanıklılık gerektiren Formula 1 pilotluğunun maraton koşucularından bir farkı yoktur.

“Formula 1'i Tanıyalım – Pilot Sağlığı” için 0 yanıt

yaa hala bu glock muhabbeti bitmedi mi :))
bakın olayı anlayamayanlar icin site yoneticilerine rica edelim de rasgele bilgiler bolumune lastiklerle ilgili bilgi koysunlar. arkadaslar oluksuz lastik yagmurlu zeminde karın ustunde sisme botla kaymaya benzer ancak o kadar kontrol edebilirsiniz. siz kendi otomobillerinizle yolda yagmurda gitmeye benzetiyorsunuz olayı o yuzden yanılıyorsunuz bu adamlar pistte cok yuksek hızda gidiyorlar ve hızınız 40-50 km bile dusse bu toplam zamanda 1 turda cok buyuk zaman kaybına yol acıyor

ya okadar düşünüyorlar herşeyi de bunu mu yapmıyorlar anlamadım
küçük bir bölme yapar giysi içinde oraya doldururlar yuh walla o halde çıkıp bide kupa alıolar üzerine basın toplantısı:)

Hayır arkadaşlar tulumun içinde ya da başka bir yolla dışarı atmıyorlar. Ter yoluyla da hepsini dışarı atamazsınız. Bildiğiniz oturdukları yerde çözüyorlar bu işi. Bunu bizzat pilotların kendisi söyledi. Zaten kokpitin içi 50 derece buharlaşması kolay olur 🙂

Arkadaşlar siz koşarken veya spor yaparken çişiniz geliyo mu? O esnada idrar ile atacakları su ve üreyi ter yoluyla attıkları için böle bir sorunları olduğunu sanmıyorum

Umutbg için bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir